两点五十五分。

        三十分钟。但他感觉像是过了好几个小时。

        "感觉怎么样？"沈念问，声音温和而关切。

        许之昂坐起身，感到一阵微微的眩晕。他的身体确实很放松，放松到几乎不想动弹。但他很快恢复了平时的姿态，挺直腰背，整理了一下衬衫的袖口。

        "……不错。"他说，声音比他预期的要沙哑一些，"我确实感觉轻松了一些。"

        "这是正常的。"沈念笑了笑，"催眠放松可以让大脑进入一种类似深度睡眠的状态，但比睡眠更高效。很多人第一次体验后都会有这种感觉——像是睡了一个好觉，但意识是清醒的。"

        他站起身，走到书桌前，在电脑上记录着什么。

        "我建议您每周来一次，连续四周。这样可以让您的身体学会快速进入放松状态，从根本上改善睡眠质量。"沈念转过身，看着许之昂，"下周同一时间，可以吗？"

        许之昂本想说"看情况"。他下周的日程排得很满，有三个项目要上线，还有一个重要的客户会议。但他的嘴却不听使唤地说了："可以。"

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