沈念点点头，在笔记本上又写了些什么。他的动作从容不迫，笔尖划过纸面的声音规律而轻柔。

        "许先生，您平时会做梦吗？"

        "偶尔。"

        "能记住梦的内容吗？"

        "记不住。"许之昂的语气带着一丝不耐烦，"沈医生，我真的只是睡眠不足。您给我开点助眠的药，或者什么放松训练，我回去照做就行。"

        沈念放下笔，双手交叠放在膝盖上，身体微微前倾。这个姿态让他看起来像是在认真倾听，又像是在向许之昂靠近。

        "许先生，药物确实可以帮助入睡，但长期服用会有依赖性。"他的声音依然温和，"我们这里有另一种方法，叫做催眠放松。不需要药物，只需要您配合我的引导，进入一种深度放松的状态。很多人第一次体验后，睡眠质量就有明显改善。"

        许之昂挑了挑眉："催眠？"

        "对，催眠。"沈念笑了笑，"不是电视上那种''''你现在是一只鸡''''的表演，而是一种科学的心理治疗技术。通过语言引导，让您的意识进入一种高度专注、高度放松的状态。在这种状态下，身体的紧张感会完全释放，大脑也会得到真正的休息。"

        他站起身，走到房间角落的一个矮柜前，打开抽屉，取出一个青铜色的香薰炉和一小瓶精油。

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