说起被救武者也是有点可笑，据母亲讲，那位武者坐小船出海被风浪从船上颠了下去，自己又不会游泳，差点淹死，反正在岛上长大的陆羽无法理解会出这样的事情。

        运功几个周天，直到感到疲累无比，陆羽暂停了修炼内息。

        武者修炼都是内外兼修的，炼体阶段内练气，外练体和技。

        练体就是通过修炼不断增强身体的强度和柔韧度，技顾名思义就是武技。

        而练气就是通过内息修炼功法吸收自然能量转化为自身的能量，强化五脏六腑的强度，扩充经脉的广度，已达到气血更加旺盛的效果，气血越强盛，武者爆发的武力越高。

        练气还可以更好更快的调节身体的敏捷度和协调性，说起来内修和外修都是相辅相成的。

        陆羽没有师傅教导，只是按着那套功法自己自己摸索着修炼，这些是他修炼到如今自己总结出来的经验。

        炼体方面，虽然先天体弱，但修炼至今他的身体强度已与普通修炼者无异，武技方面，修炼功法只有一套拳法，他已经练得很熟了，而练气方面，也从无懈怠，一直都有长进，但境界一直不见增长，陆羽想来可能是自己的修炼资质太过平庸所致。

        将带回的刺鱼肉交给母亲烹饪，吃了刺鱼肉再行修炼，进度更快一些。

        如此几日，陆羽就在不停的修炼中度过，虽然一直有长进，但仍然没冲破桎梏。

        天气炎热，陆羽有点烦躁，决定去海边转转，吹吹海风，下海游一游，换个心境，或许对修炼有好处。

        海边虽然有海风，但阳光毒辣，还是下海游泳更舒畅，海边没有什么大型兽类，只有一些小生物，游起来也安全。

        【本章阅读完毕，更多请搜索笔趣阁;http://m.dijiuzww.net 阅读更多精彩小说】