离完全掌握这个动作还有很大的差距。

        这么看来，江烨的潜力应该也不错，至少不比刘威他们差。

        薛士易心中宽慰了一些。

        “那么，接下来，我开始跟你们讲如何锻体。”

        他扫视着眼前的三名学生，问道，“你们知道如何激发人体的潜在力量？”

        “疲劳。”刘威回答道。

        薛士易点头，“对，最有效的方法就是疲劳！只有让人体进入极度疲劳，身体在疲劳中有了恐惧，才会将潜藏在内的力量一点点释放出来！”

        “不过，并不是所有疲劳都能激发人体的潜力，疲劳分为浅度疲劳和深度疲劳，浅度疲劳对身体潜能的激发无任何的作用，只有深度的疲劳才能激发人的身体潜能！”

        “那么如何让人体进入深度的疲劳？次数与长度！三到四次的长时间浅度疲劳，就能让人体进入深度的疲劳！明白我说的意思吗？”

        “明白。”

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