“收，翻，蹬，夹”祝卿站起来数着动作，“这下对了，你只有在岸上做标准了，你下到水里才能蹬得出去，知道吗？”

        “知道了，谢谢祝教练。”梁博昌前后翘着做着上下肢一起的蛙泳动作，“我自己在岸上练一会吧。你今天的任务完成了吗祝卿姐？”

        “还有一个800，你自己数着收翻蹬夹做一下吧。今天能有这个进度已经很不错了。”祝卿放下浴巾m0m0他的头。

        “嗯，快下水吧，别冷到了。”梁博昌答。

        自己在岸上练了一会，又在浅水区练了几次漂浮闭气。

        小梁博昌已经平静下去了。

        这时祝卿也完成了任务，两人便一起上岸。

        “去吃金汤锅煮怎么样，祝卿姐。”梁博昌翻着手机查着两人的晚饭，“可以，我顺便要去E区那边洗个鞋。”

        “这鞋怎么脏成这样？”

        “唉，打工不易啊。我实习的户外项目开工，前两天跟着带教去现场探景。又遇上下雨，这鞋搁寝室yAn台摆两天了。刚好趁今天过来洗一下。”

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