“你力量投那么大干嘛?!”王博批评道。
“我觉得三分线离篮筐太远了,所以就全力出手。”李天宇立刻解释了自己首次三分投射的心路历程。
“告诉过你不是砸板,三分更不是比谁的力量大,除非你从后场投篮,以你的身高和上肢力量,完全可以不用太发力,而是要瞄准要逐渐形成三分投篮习惯去投!”王博在旁细致的展开指导。
随后的训练,李天宇就在王博的手把手指导中,在正面三分线不断开始飙射。
王博首先是帮助李天宇进行上肢力量的调节,主要是出手姿势,左手扶住篮球、右手将球高弧线推出去,形成高弧线的同时,起跳时的身体姿势,甚至是起跳的高度都在王博的悉心指导下反复训练。
出手发力以及瞄准的位置,王博也在不断的提示李天宇。
“不是说用全力,而是用恰当的力量,同时要瞄准篮筐的后沿进行投射!”王博一直在强调动作。
在一阵疯狂的投射后,李天宇的命中率还是超低,基本上十球能投进一到两球。
李天宇的三分要不就是三不沾投歪,要不就是力量过大砸在篮板上弹了出来,空心命中的情况很少,又或是砸在篮圈上晃悠晃悠投进。
王博摇摇头说:“这种晃晃悠悠投进的不算!必须要是空心投进,只有在平时训练时空心入筐的三分才算。一旦那种晃晃的基本上就是姿势或手势不对,比赛中不能靠运气,靠的是硬实力。”
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