林家外院的练武场地的一个角落里，一个十六岁的少年赤裸上衣站在个玄铁桩前，一拳一拳的向前轰出，出拳的声音与空气相摩擦，产生强烈的音爆，打在玄铁桩上，一阵颤抖。

        汗水顺着少年英俊的面容棱角滴落，可少年却浑然不觉，一拳一拳向前轰出。

        “轰”

        声闷雷般的声响传出，经过特制浸泡且质地坚硬的玄铁桩被一拳轰爆。

        “晨哥，这玄铁桩，就算是玄照七层都很难轰碎，可现在竟然挡不住你的一拳之力。”一个身形度小的少年一脸崇拜的说道。

        “练体七层”江晨的嘴角泛起一丝苦笑。

        修炼之途分好几个大境界，分为练体，玄照，结丹，金丹，元婴，出神，入化，返璞，归真。其中练体有十个小境界，前六个小境界是纯粹的练体，第七层是一个分水岭，因为在第七层，是需要结和天地灵气进行修炼。有一部分修炼者被卡在第六层的刁口而不得进入，无法修炼和感应到天地灵气，只能在第六层终老终身生不得入。

        后面的境界都有四个小境界，前期，中期，后期，巅峰。修练一途逆天而行，越到后面的境界越厉害，移山填海，挥手间，山河破碎，风云倒卷，不在话下。

        “是啊，练体七重，我还不知道能不能修炼到练体七重，晨哥你现在就可以匹敌炼体七层，能不厉害吗?”

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