训练正在紧锣密鼓的进行着，转眼间就到了正午时分。

        随着一声号角吹响，那被侍卫们抬上来的一锅焖煮的酥烂泛红的猪肉，配上一个大箩筐的杂粮饼子，再加上一座堆成小山的煮鸡蛋，瞬间让那些原本瘫软在地上，浑身泥水，不住喘气的汉子们的眼睛中充满了火热。

        他们也不知道从哪里生出了力气，终于从地上爬起，一个个争先恐后得往那锅猪肉处冲去。

        “不急不急，大家都有份。”负责发放饭食的侍卫们都战战兢兢，凭谁站在这些如疯如魔的大汉面前，也要畏惧一二。

        他们不敢怠慢，望见汹涌而来的人群，大方的在每一个人的碗里都塞满了饼子和肉块。也幸亏这肉量本来就多，不会出现不够分的情况。

        司马朝此时也拖着疲惫的身体，回到了自己的营帐，虽然说他的训练内容与这些汉子相比，显得是那样的小儿科，但是对于他来说，还是困难至极。不过好在上午的训练已经结束，下午的训练还要从未时才开始，他也有足足半个时辰的时间休整、调息。

        侍卫们端上了他特地吩咐后厨特制的午餐，他前世是军人出身，也酷爱健身，对现在自己的身体也有着独特的认识。脂肪、蛋白、碳水无疑都是这副身体急缺的元素，想要将这副孱弱至极身躯练起来，除了刻苦地锻炼，吃也是一门学问。

        他随手从餐盘中拿起了一颗鸡蛋，熟练的将他的外壳剥掉。一天三颗鸡蛋包括蛋黄，这是他给自己定下的规矩，只有这样，才能稍稍满足他的蛋白和脂肪摄取，才能在短时间内，将自己的体魄练得更加壮硕一些。

        不过就在他剥去鸡蛋外衣，想要将他一口吞掉的时候，苟晞的声音暮然在帐外传来：“使君，在下有要事禀报。”

        听闻此言，司马朝稍稍疲软的神经，顿时就精神了起来，他知道今天早上苟晞奉自己的命令带着那高矮兄弟二人去见那刺客，现在苟晞回来，必然有所收获，当即他就说道：“进来吧。”

        大帐撩开，只见得苟晞和那刘星、刘阳两兄弟押解着一位黑袍人走入帐中，那黑袍人中等身材，见到司马朝丝毫没有行礼的意思，只是轻笑一声，便不再言语。

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