田训神秘一笑说道:“此法看着稀奇，说穿了也很简单！在我小的时候，曾有个会算命的老道，教了我一些神仙之术！”

        四人将信将疑，不过听得特别认真，那个时候的人还是挺迷信的。

        一切解释不了的现象，都不妨将其神秘化，田训很满意几人的反应，接着说道:“当然我认为他有可能是在吹牛，所以虽然学会了，也没怎么使用过的！今日试着用了一下，好像还有些作用！”

        “老道告诉我说，此为催眠术。催眠术你们听说过吗？”

        四人急忙摇头，满脸求知欲，尤其是方太医，眼睛发光，“这催眠术是什么？您快给讲讲！是不是类似北粱国的巫术？”

        田训故作高深的摇摇头，继续说道:“非也！非也！说到催眠原理，一定要从脑波开始讲起，脑波有四种：β、α、θ、δ波。”

        “当人在日常生活中，所呈现的是β波，称为一般状态。当人在心情平静下，所呈现的是α波，称为放松状态。”

        “θ是打盹波，称为打盹状态。δ是酣睡波，称为熟睡状态，而催眠就是在α波与θ波的状态下进行的。听懂了吗？”

        四人同时茫然摇头，一句也没听懂，不过貌似很高深莫测的感觉，果然不愧是神仙之术，凡人岂能随随便便领悟？

        田训见四人一脸懵懂，眼神虔诚又崇敬，反正效果达到，说道:“再换个简单方式来说，做人难免会有压力和烦恼。当人们遭遇到压力时，大多数的人都会选择通过一些方式去释放！”

        “比如喝酒、唱歌、跳舞、看电影、逛街等等，来舒解个人的压力和烦恼。这种放松是有益的，毕竟心情要平静才比较有能力省察放松前的烦恼。”

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