按照杨武的理解，这桩功入门其实也就是三步。

        一步一台阶，全部都做到了这桩功就算是入门了。

        看起来是不是比较简单。

        其实还好，大部分天才掌握起来不会太慢！

        首先是控制呼吸节奏，这个桩功上面有写道，按照上面给出的呼吸节奏，慢慢调整就好，直到和自己趋于一体，非常融洽，便是功成了。

        然后就是掌握血液流动方式方向，一般人需要慢慢依靠丝丝缕缕松散的宇宙能量来调动，这样非常缓慢，因为能力太过细微，还未整合，效果不太好。

        只能说是差强人意，需要花费不少时间才能将其修成。

        而杨武不需要，他并不需要花费太多的时间在这一块，但是取得的效果却是丝毫不差，甚至更强。

        他可以直接使用精神力，帮助推动、引导，增幅宇宙能量来调动这血液，来按照桩功中记载的方式运转。

        至于最后一部分，那就是整合全身气力，练出劲力了，也就是所谓的通劲，可以发挥出全身所有部位的力量。

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