然后是外炼的进度。

        皮肤、肌肉、筋脉、骨头、骨髓、血液，分为六个小境界。

        这个每一个小阶段，杨武都打算停留一段时间，因为这相对后面的境界而言，算是基础内容，而基础是一定要打扎实的。

        想要达到足够高的高度，基础一定要足够的扎实，否则弄一个空中楼阁出来，可不好。

        第一个阶段是皮肤的淬炼，这个相对来说，比后面几个阶段要简单些，也可以快些。

        杨武便打算六天将其完全淬炼完成。

        武者站桩，为的是壮大气血，然后以气血养劲，另外一个目的是为了更好地控制身体，发挥出全身的力量。

        而这里的劲，在杨武这里就是血气，由精纯的血液汇聚宇宙能量形成的劲气。

        而外炼修炼，则是一种对于血气的全新运用，以这种远远强于一般能量的血气锻体，让得身体强度，达到一种非人的状态的过程。

        开始修炼时，杨武汇聚全身血气，足足十缕血气，将其整合在一起。

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