乞儿笑了笑，说道：“你这训练方法倒是独特，别人可不这么做。”

        “啊，大师您来了！”

        秦风岚赶忙跳上去控制住铁球，然后自行从架子上下来，恭敬的对乞儿施礼。

        他最想说的话原本是要问宋百斤的行踪，但还是憋了回去，忍住了。

        乞儿点头道：“说说吧，你现在训练的想法是什么？”

        “肌肉！大师，我的想法是人体终究是人体，行动起来终究是要用到肌肉的，虽然奇门有一些方法，可以让身体中集聚一些能量，用那些能量来发力，要比肌肉来的更加迅猛，更加容易操控，并且也没有瓶颈。只不过我觉得那些能量终究不是自己与生俱来的东西，也就不那么靠谱，人身上最靠谱的还是自己的身体。这些骨骼肌肉皮囊，才是我们的根本。”

        “别忘了还有脑子。”

        “嘿嘿……”秦风岚尴尬的挠了挠头，然后继续说道：“我听说肌肉练到极致，在放松的时候柔软如水，在发力的时候，硬如钢铁！这才是最好的形态，而不是一味的坚硬。所以我在想，最重要的是不是就是弹性？现在这个锻炼方法，就是在训练肌肉的弹性，那些铁球在接触我身体的一瞬间，我关节不动，单单用肌肉的松弛来缓冲它的力道，然后在它静止下来的一瞬间，再发力，用肌肉的弹性将它给弹出去！”

        “嗯？”乞儿一愣，笑道：“这倒是个不错的想法，推广了吗？”

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