汉灵帝道:“阁下能否具体跟朕解释一下?”
打了一遍后世大街小巷长见的太极拳后,李飞道:“如果是锻炼身体的话,陛下只需要学习我刚才的动作就好,只要每天一日三餐按时吃,每天多打几遍太极拳的话,就可以起到锻炼身体的效果。”
前世因为经常要加班,又没有多余的钱财去健身所锻炼身体,李飞这才找公园的那些老头学了太极拳,没事就在自己租的房间中练上一练。
虽然没成为传说中的太极高手,不过也到达了心神合一的程度。
“阁下不会是在欺骗朕吧,这样慢悠悠的拳法,如何可能起到锻炼身体的效果!”
“陛下,能不能起到锻炼的效果,只有使用过才知道。如果陛下不相信的话,可以先跟着我学,在往后的日子每天打上几遍,就能清楚太极拳是否能起到锻炼身体的效果。”
“好,那朕就跟你一起打上几遍!”汉灵帝来了兴趣,直接走到了李飞的身边,开始跟着他一招一式学起了太极拳。
“陛下,打太极拳有一个要领,必须做到心神统一,就是用意不用力。”一连在旁边纠正的几次动作要领,李飞发现汉灵帝学的差不多了,于是安静的站在一旁,等待着自行停手。
活动了一下身子骨的汉灵帝觉得神清气爽,本来被酒色掏空身体的他,脸色上有了一点红韵。
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