就是从食物中获取的那种热能，不断在改造自己的身体，增强肉身的力量；

        这种改造，跟古族那种依靠血脉不同，乃是本质的改造身体，缓慢而稳定，非常的扎实。

        他尝试用各种方法去促进这种热量的运转，还真的被他找到了一条道路：

        借鉴了数以万计的炼体术与科学实验的思维模式，总结出来的一条可行道路！

        他凭借一些呼吸与肢体运动的配合，可以主动引导这些能量，针对性的来强化身体；

        这样做的好处是，提升了两倍的强化效率！

        原来，那种自发的强化模式，会浪费掉九成还多的能量；

        用了他这种方法后，浪费的能量，也就七成多一点儿了，效率大大提升！

        “小白，你又在学我了呀，呵呵，这个动作你做不到的啦！”

        修炼完毕，夏明发现，小熊仔“小白”正笨拙的模仿他的动作，竟然还有点儿模样的样子。

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