“但总的来说也无外乎筋、骨、皮、肉、气这几个方向而已。”

        “可能你还听说过一句话，外教筋骨皮内练一口气的说法。”

        “这说法也只是外行人传出来的话语而已。”

        “其实无论是哪一个方向的强身之法，其实都是武术里的内练之法。”

        “只不过自民国以来，这内家的法门也大都残缺。”

        “像这五练的传承很难完整而已。”

        “所以也就有些个剑走偏锋的怪才开始了一些偏门的练法。”

        “像什么用盐巴打磨皮肤这种野路子便出现了，没有后续的专门药材温养，这种光自残的练法自然也就入不了内家的门径。”

        “虽也有强皮之效，但终究失了内家强体之真意了。”

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