内耗太大，人就会疲惫。一旦进入疲惫状态，就很容易懒散，且对什么事都不感兴趣，从而进入一种下沉式内耗的循环。

        经常这样的话，人就很容易在精神上废掉。

        若想打破这种循环，要么是有外在因素的刺激，要么就是自己从内在去突破。

        可哪怕打破了这种循环，若是没有坚持下去，那么过不久也还是会重蹈覆辙，继续陷入这种循环。

        然而，这不就是正常的人生吗？

        打破，陷入，再打破，再陷入，继续打破，继续陷入……从而度过一生。

        而人与人之间的某些差别，就在于打破和陷入之间的时间幅度到底相差多少。

        毕竟，有的人能陷入很久很久。而有的人，却能在陷入不久后快速打破。

        嗯，我这次要打破一下。

        为什么是一下？

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