后来他才知道，原来他现在所经历的训练，在公牛队内被称为魔鬼训练。

        基本功训练对于他们职业球员来说应该是很轻松的事情，大部分球员对这些虽然也练的很刻苦，但是绝对不会花费如此多的时间在这个上面。

        国内职业球员的训练一般一天三练或者四练。

        早上6点起来训练到7点半左右，然后早餐。10点又训练到12点左右，下午4点训练到6点，晚上7点半到9点左右。

        分为体能和技战术等等几大块。

        核心思想便是三从一大。

        从严、从难、从实战出发、大运动量训练。

        但是很多人却忽略了一个问题，对于每个不同的球员来说，更大的问题是练什么，而不是怎么练。

        朱芳雨骇然的发现，易建联的控球技术，竟然比他好上太多了。

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