转眼间，寒假时间到了。这些天他一直在修炼道术，同时也在锻炼自己的身体。利振邱说过一个道士想要抓鬼除妖身体素质一定要好，体力跟不上的可能就是死，跑都跑不过。

        所以，利振邱给利朋定制了一个魔鬼训练，每天凌晨4:00就要起床跑步跑到早上8:00，一天都不能断，由上官浩天派人监督。而且脚上必须要绑上铅块，跑到和没绑铅块时一个速度时就要再加一块铅块，弄得利朋是苦不堪言。

        一块铅块足足有10斤重，刚开始左右脚各一块，现在已经变成4块了，一共8块，80斤，一袋大米的重量，还要以百米冲刺的速度奔跑。到了最后手都绑上了铅块。

        刚开始利朋是受不了这种高强度的训练的，其实一开始他是拒绝的，不过他试了一下，哇！把铅块卸下之后那速度简直可以和黑人博尔特一较高下了，现在他每天都主动跑步，铅块都舍不得卸下来。

        夕阳西下，明月轮值。利朋在天台上吐出一口浊气，自从上次修炼汗水把床单浸湿后，他就把修炼的场地搬到了天台上。

        这些天他的进步很大，足以用神速来形容。每天跑步以后他就会直接到天台上打坐修炼，一坐就是一整天。无论是风吹日晒亦或是狂风暴雨也不曾停歇。

        在奔跑过后修炼元气会随着全身的经脉游走，修道之人把元气在身上游走一圈叫作小周天。在元气的滋润下，因为刚刚跑完步而感到疲软的身躯变得更加精炼，身体素质直线上升。这也是利朋为什么每天坚持跑步的原因之一。

        与身体素质同步增长的还有他的修为。现在他已经成为了一个正宗的五品道童了，只是他已经一个半月没有任何进展了，这有点不符合主角的开挂光环……

        “今天晚上有饭局，今天就修炼到这里吧。”利朋自言自语道。早在几天之前上官岚儿就打来电话提前预约好饭局了，这是一个开学狂欢的饭局，很多同学都会去，利朋自然不会不给面子。

        走进自己的租屋，稍微梳洗打扮一下，利朋抓起手机拨通了上官岚儿的电话。

        内容未完，下一页继续阅读