回到家之后，发现买的器械已经到了，用一个纸盒封好放在门口。这一箱子还真有点重嗬，但是对于他现在的身体素质来说倒也不算什么。

        按照APP上的指导他先开始热身，做准备动作。家里没有运动套装，反正也没人便干脆脱了衬衫剩一件背心。

        “呼哧~呼哧~”

        虽然动作看着简单，但是运动强度可是不小的，很快他便被汗水湿透了全身。

        一小时的训练完之后，便去冲了个澡，顺便看看背上的两个小肉疙瘩。

        “怎么好像两只小翅膀啊，还毛毛的。”

        于绅看那个封神榜里面的雷震子不就有对大翅膀嘛，难不成自己这重生一次也基因变异了吗？

        巴掌大的翅膀盖上衣服倒也看不出来，只是若再生长下去怕是就遮不住了……

        周一。

        “于绅，今天天气这么热你穿个外套干嘛，不嫌热啊？”

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