总共加起来800克，而且必须是素食。

        如果非要掺杂肉的话，也必须是猪瘦肉，还不能超过50克，也就是1两肉，就一个肉片那种。

        水果跟米饭还有黄瓜，也将会跟着肉的掺加而减少。

        800克等于多少两？

        16两。

        每个正常健康成年的女性，每天要摄取1900的卡路里。每顿饭的饭量，至少比她一天饭量的一半还多。

        而她……

        难怪以前碰触到她手，都是凉的，完全就是体内卡路里达不到导致。

        以前他从不知道，哪怕是她每次陪他出去吃饭，只见她吃一点就说饱，还以为她饭量向来如此，却不知她每天只吃那一点。

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