方本初三人你看我，我看你，然后便沉思起来。

        “我觉得，我感觉除了我自己的身体素质急剧提升，再有就是身体里就是多了内力。”方本初说道。

        “那，你们认为身体里的内力应该是从何而来的呢？”肖华又是问道。

        对于这个从来没有接触过的事情，方本初三人倒是有点摸不到门槛。

        “内力，内力，内部的力，所以应该是从我们身体内部自己诞生出来的吧。”洪枇杷有些不确定的说道。

        “没错，内力却是是从我们身体内部所诞生出来的，其实内力这种东西，我们每个人都有，即使是普通人的身体里也是存在着的。不过却无法很好的将它保存下来，因为他们的身体并没有达到内力存储的标准，而你们在在八品以前，你们对于身体的不断的锻炼，让自己的身体成为了一个尚好的容器，所以内力就可以得到保存并且使用。”

        肖华顿了顿，让方本初三人可以很好的有时间去理解，过了一会儿又继续说道“晋级七品，对于身体素质的要求会更高，因为七品所具有的内力要比八品多得多，而且我们不仅要锻炼我们的外部身体，对于身体内部也要精打细磨。”

        “哦？”三人到是因为肖华的话感到了兴趣，这身体内部到是要怎么锻炼啊？

        “你们可以用你们的内力不断的洗刷自己的经脉，不断的使用内力，这样也有助于提升身体内部的素质，当然外部的锻炼是绝对不能懈怠的。”

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