而金丹期，就完全可以无视所有大军，视如野草！天下无可阻拦者，为所欲为，随心所欲！乃是大丈夫也！

        曹川一心一意地练了《锻体》，然后便练起了《长息》，为自己的气循环增强效用，为筑基期打基础。

        曹川打坐在床上，禁闭双眼，一呼一吸都有精密的控制。

        呼吸节奏是每三次急促的呼吸一次到底的呼气。到底的呼气是指，将肺部所有气体排出，然后又急促地呼吸三下，利用急促的呼吸补充空气。

        这样就可以使体内的空气量一直很低，加上之前修炼过《锻体》，进一步的加强了呼吸利用率和体魄。

        曹川感觉自己体魄明显地增强了。

        呼出一口气，曹川身边的空气都受到干扰，纷纷扰乱。然后又如同尘埃落定，又恢复了平静。

        曹川突然睁开眼睛，这双眼睛如同虎目，炯炯有神。很显然——突破了练气中阶达到了练气高阶。

        和他的师傅同一个境界，三倍于人的身体素质。

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