中午12点-1点半休息。

        2点钟-5点钟，继续打卡。

        又需要完成4局以上的常规训练赛。

        晚上7点到9点，选手们集中，进行最新的战术指导训练。

        要思考、提问，还得做笔记。

        周六照常，周日一天时间休息。

        有比赛的时候可以外出，也是大家最期待的事情。

        没有比赛的时候，疯狂压榨自己。

        没有成名之前，训练就是地狱。

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