“沈…沈勇，他们怎么没事，难道我们两个学习的都是假的动作吗？”

        澹台雨欣怒瞪了几眼得意洋洋的郭宇翔几个人，这疼痛的感觉，实在太恐怖了。

        “每一个动作，都是循序渐进的过程，你们属于偷学，第一个动作和第二个动作，还不够熟悉，体内的循环系统比较薄弱，现在又学习了第三个动作，三个动作的酸痛都加在了一起，自然非常的酸痛，你们熟悉第三个动作之后，可以从第一个动作开始锻炼……”

        澹台雨欣和陈可熙再次尴尬了，原来她们此刻面临深入骨髓的疼痛，是因为她们偷学造成的后果。

        郭宇翔几个人的表现，沈勇满意点了点头，第三个动作已经基本上掌控了，与第一个动作、第二个动作融会贯通，形成了一个更加庞大的循环系统。

        ……

        “老大，我们已经掌控了第三个动作了，什么时候教我们第四个动作。”

        朱善杰期待的眼神看着沈勇，三个动作给他带来了大量的好处，第三个动作掌控之后，朱善杰感觉自己的武者修为，又快要突破了，即将从后天中期突破到后天后期。

        “马上国庆节了，你们回去之后多加练习，看你们的表现，我再考虑，是否传授你们第四个动作、第五个动作，甚至更多的动作。”

        前三个个动作，属于全民都可以学习的动作，从第四个动作开始，将出现分水岭，习得第四个动作，代表已经从普通人锐变为了修炼者，战斗力在普通人眼中，极为的恐怖。

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