练武有了一定成效，寿命会提高，样貌会提高，气质会提高，身材会变好，反正可以看出一种全能的变美术。

        更不用说，练武后，普通疾病之类的都要远离她。

        笑了笑，杨武开始鼓起掌来。

        接着，表扬了一番妹妹雨蒙，然后才开始指出妹妹雨蒙刚刚站桩出现的错误、或者说缺陷。

        基础上，妹妹还是毕竟扎实的，没有啥问题。

        关键在于活桩那一块，妹妹似乎有些转化不灵，会停滞一下。

        然后活桩的话，妹妹应该是刚刚有所成就，还行，但是还是有一些小问题的。

        一一指点清楚。

        结束后，大概过去了一个小时，杨武便蕙修炼室，修炼起来了。

        这一次回来，杨武打算休整个十几天。

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