这次服用了丹药，加上脚踏地面，使用神凤回春术，没有要十分钟，也没有花费四分钟，一共只花费了三分钟多一点的时间，十二缕血气就全部恢复过来了。

        恢复完毕，两次测试也测试完了。

        结果杨武也大概推算出来了。这门恢复秘术，目前第一层的境界，大概可以提升杨武恢复效率的十分之一，在这个左右，有些偏差，不过影响不大。

        “十分之一，还不错，这才是第一层。”

        “若是提升到第二层，估计能有个五分之一的提升了，那可是真不错啊！”

        不过倒是有几分在做梦，说不定只有个六分之一，甚至七分之一呢。

        ……

        就这样，这么一天就过去了，进行了整整十四次肌肉淬炼，将左手臂、右手臂、两条腿全部的肌肉淬炼完了一遍。

        其中淬炼手臂的时候，只需要淬炼三次，就可以将一条手臂完全淬炼完，而淬炼腿的时候，却需要四次，毕竟两者的肌**积有些差别。

        淬炼完，有什么变化吗？

        内容未完，下一页继续阅读