因为不仅是蹲身蓄力、还是坐胯扎马,或者是盘膝打坐,其实都是一个‘坐’,稳住一个重心点,把精气神都聚集到这个重心里。
这个重心就是丹田。
到时不管是打拳,还是跨步,沉腰扎马,整个劲都是顺着重心点发出去。
发出去,再往回一收,劲就是一个浑然的圆。
如果形象一点来说,人好比一张弓,拳头和丹田之间就是弦。
一打、一拉,一回,前呼后应,精气神一体,就是所谓的炼精化气。
时间久了,不知不觉也把气感给练出来了。
只要形成气感,就算是入门了。
但就算是这个世界内天才的吴道长,从开始接触修炼,到入门,再到感受到气感,也用了整整一百三十六天。
陈悠思索着,也没有第一时间去练习,而是又翻开了储物,拿出了曾经获得内家拳拳谱,逐一对照,总结。
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