茶作为一款健康的饮品，四季皆宜，春天万物复苏，最适合花茶。花茶有很多种，茉莉花茶，玫瑰花茶，菊花茶，金银花茶，都是排毒清热驱寒的特性，春天喝花茶能够解一解身上的寒气，还能去除春困，有的花茶还能增强免疫力等。春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以.多喝花茶去去火气也是相当不错的。

        而夏天也就是晚春，晚春热气上升便可以适当的喝些绿茶。绿茶能够防辐射，防晒，在炎热的酷暑，皮肤很容易被晒黑，所以多喝些绿茶有助于皮肤的保养;绿茶还能生津止渴，夏天干燥容易口干，喝绿茶便是解渴的好饮料。

        秋天气温渐渐回凉，也是新陈代谢较快的季节，皮肤干燥，头发容易掉等。所以比较适合喝乌龙茶，因为乌龙茶是半发酵茶，不温不寒，可以补，水滋阴养肺。在日本称乌龙茶为“健美茶”，也是因为乌龙茶有很好的杀菌补水外，还有解脂肪减肥健美作用

        冬天气温寒冷，比较适合喝温性的茶，红茶就是温性茶。冬天喝红茶能够暖胃，因为红茶是烘焙发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下容易产生酶促进氧化反应，它的含量减少便会减少其

        喝茶，

        1春季喝茶

        春季宜喝花茶和绿茶。清香味醇的花茶不仅可以提神，还能帮助散发冬季积聚在体内的寒气。春天新发芽的绿茶，集雨露之润，大地之阳，喝了有助于人体内阳气的生发。红枣枸杞花茶

        材料:红枣2枚，枸杞6粒，玫瑰花茶5克。

        做法:红枣去核，将以上材料一起放入茶壶中加开水冲泡，3-5分钟之后即可饮用。

        2夏季喝茶

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